Фильмы и мотивация

Я один из величайших сентименталистов жизни. Я глубоко тронут тем, что вижу; иногда воодушевленный, иногда опечаленный. Один из источников огромного спектра эмоций — кино. Я люблю все, от самых смешных комедий до самых страшных фильмов ужасов, хотя должен признать, что испытываю слабость к исторической драме.

В течение одного фильма, а тем более, если мы смотрим разные фильмы сзади, мы подвергаемся воздействию и испытываем самые разные эмоции. Эти эмоции не обязательно одинаковы для всех, но они показывают, что хороший писатель, актер и режиссер способен вызвать примерно одинаковый эмоциональный отклик у значительного числа зрителей. «Комедия», которая забавляла одних, но заставляла плакать других, а третьих пугала, никому не нужна. Великий актер / режиссер / комедийный режиссер — это тот, кто может постоянно рассмешить большое количество людей и испытать эмоции радости.

У всех нас, как у зрителей, есть любимые сцены из любимых фильмов. В этой сцене есть что-то особенное, что как-то трогает нас. Это поражает нас, и мы создаем некую идентичность с тем, что происходит. Я уверен, что вы все испытали это, и я хочу сосредоточиться и обсудить эту эмоциональную идентификацию и ее использование для личного развития более подробно.

Многие из вас, читающие это, уже знают некоторые основные элементы личного развития. Одно из основных действий, которое следует предпринять, — составить план, которому следует следовать в своей жизни, и (желательно) записать его и регулярно пересматривать. Например, если одной из ваших целей было выучить китайский язык, вы должны написать это на карточке вместе с действиями, которые вы готовы предпринять, чтобы воплотить эту мечту в жизнь. Возможно, утром и в последнюю очередь вечером вы прочтете свою карточку и позволите цели пройти через ваш сознательный разум в ваше подсознание. Оттуда ваше подсознание начнет направлять вас в достижении вашей цели.

Конечно, важно осознавать свою цель, но не менее важно знать, как вы собираетесь ее достичь. Вы можете выучить китайский язык, но учите ли вы китайский? Без каких-либо действий с вашей стороны будет невозможно достичь цели. Действия заставляют людей часто спотыкаться. Не могу сказать, что когда-либо встречал кого-то, у кого нет мечты. Но очень немногие реализуют свою мечту. Зачем? Потому что действия требуют времени, приверженности и энергии, которые отвлекают от других задач, которые, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, могут быть более приятными. Было бы здорово выучить китайский язык, но это означает, что вы не можете проводить время, отдыхая и весело проводя время с друзьями. Ваше время и энергия ограничены, поэтому вы совершаете то, что не приносит немедленного удовольствия.

Для достижения цели мы должны быть кем-то: возможно, энергичным, целеустремленным или сочетанием того и другого. Или, может быть, мы просто хотим показать функции по той причине, что это привлекательно для нас и является для нас наградой. Я думаю, что все мы, например, хотим быть счастливыми. Зачем? Ну, без какой-либо особой причины, кроме этой, мы просто хотим быть счастливыми.

Фильмы — отличный источник эмоций и качеств, которым мы можем захотеть подражать. Все мы видели прекрасные сцены в фильмах, в которых изображен энергичный и отважный герой или безжалостная героиня, которая остается верной своему делу, несмотря на огромные трудности. И почти у всех фильмов счастливый конец, не так ли? Практически все эмоции, которые мы могли бы захотеть испытать, в то или иное время были показаны в фильме. Мы много раз возвращаемся к основным эмоциям (лучший пример — любовь), но фильмы становятся все более сложными в изображении различных эмоций, которым мы, возможно, не подвергаемся так часто, как более доминирующие.

Теперь давайте немного отступим и проанализируем свои цели. Взгляните на свой список, независимо от того, насколько длинным или коротким он может быть, и начните рассматривать типы эмоциональных состояний и черт, которым вам нужно будет подражать для достижения своих целей. На данном этапе список не должен быть исчерпывающим, поскольку реальный опыт воплощения ваших мечтаний в жизнь будет для вас очень поучительным с точки зрения обучения, в каких психических состояниях вы должны находиться. Скорее всего, какими бы ни были ваши другие эмоции, вам потребуются чувства и качества, которые вам нужно проявить, вам определенно понадобится мотивация и вдохновение. Это те два, на которых мы сосредоточимся.

Следующим шагом будет поиск в банке памяти сцен из фильмов, которые заставили вас почувствовать мотивацию и вдохновение. Классический пример — это выступление Общества мертвых поэтов и Робина Уильямса «Лови день». Кто не почувствовал дрожь по спине, когда услышал эти слова? Несомненно, есть много других примеров, поэтому, вспомнив, начинайте составлять список.

После того, как список будет заполнен, следующим шагом будет выбрать хотя бы один из этих фильмов и взять его напрокат или (в идеале) купить (чтобы вы могли получить к нему доступ в любое время). Выделите определенное время, чтобы посмотреть фильм, когда вы один, и можете полностью сосредоточиться на нем. Если у вас есть время, я рекомендую вам посмотреть фильм целиком, поскольку он помещает конкретную сцену в контекст. Если возможно, сделайте это хотя бы один раз, и тогда вы сможете сосредоточиться только на деталях сцены.

Для начала посмотрите сцену несколько раз и начните осознавать эмоции, которые вы испытываете при просмотре более подробно. Что вас действительно волнует? Это слова? Выражение? Взаимодействие между персонажами? Музыка? Комбинация нескольких вещей? Попробуйте смотреть без звука. Попробуйте еще раз с закрытыми глазами, слушая только диалог. Сделайте то же самое и сосредоточьтесь на воспроизводимой музыке. Смотрите его и полностью обратите внимание на главного героя. Затем просмотрите его, рассмотрев второстепенный персонаж. Переключайте свое внимание с одного дела на другое, наблюдая за сценой снова и снова.

По мере развития вашего понимания сцены начните рассказывать ее как историю. Выразите это словами и попытайтесь уловить суть того, что вас так привлекает. Запишите повторение сцены в блокнот и сохраните его в качестве справочника для просмотра и улучшения, когда вы продолжите просмотр. Продолжайте анализировать, что вас так сильно мотивирует, когда вы наблюдаете за этой сценой.

Когда вы почувствуете, что исчерпали все свои идеи, начните новое упражнение. А теперь представьте, что вы сами являетесь героем этой сцены. Вы вдохновляете. Закройте глаза и мысленно воссоздайте сцену как можно подробнее. Включите музыку, те же диалоги и те же реакции на лицах окружающих, но теперь представьте себя участником фильма. Вы главный актер. Это ты. Ваше лицо и ваше тело, ваши слова, ваши дела. Сделайте это несколько раз, пока привыкните к мысли, что вы снимаетесь в кино. Когда вы почувствуете себя комфортно, начните манипулировать видео: подходите ближе, когда говорите слова. Оживите цвета. Увеличить громкость звуковой дорожки; Поднимите басы или сосредоточьтесь на ведущей скрипке, если хотите. Преувеличивайте реакцию окружающих. Продолжайте манипулировать изображениями и начните создавать «свой» фильм с элементами, которые вам больше всего вдохновляют. Если вы поняли, что больше всего вас вдохновляли слова, поиграйте с ними: сделайте их жужжащими, сделайте их резкими, произнесите их со своим особенным акцентом … сделайте их своими словами. Продолжайте экспериментировать, пока сцена — теперь с вами в ней — не станет тем, чего вы хотите. Осознавайте эмоции, которые вы испытываете на сцене. Запомните эти чувства.

Это упражнение никогда не бывает полным, и вы можете возвращаться к нему сколько угодно раз, а пока повторите тот же процесс, но с другим персонажем сцены. Смотрите на вещи с их точки зрения. Представьте, что вы один из учеников Робина Уильямса, которых вдохновляет этот замечательный учитель, который, очевидно, появился из ниоткуда. Начните менять изображения так, как вам удобнее. Вы можете делать это так часто, как есть персонажи в фильме.

Эту технику можно использовать для поддержки любых эмоциональных состояний или черт характера, которым вы хотите подражать. Со временем и практикой вы начнете замечать, что меняетесь. Для мгновенного прилива мотивации, героизма, сочувствия или чего-то еще, что вы хотите создать в себе, вы можете быстро воссоздать эту сцену в своем уме, напоминая себе, что вы так же мотивированы, героичны или сопереживаете, как и главный герой сюжетной линии. Немного потренировавшись, вы обнаружите, что это станет вашей второй натурой и чем-то, что вы сможете сделать очень быстро и легко перед важной речью, спортивным мероприятием, приглашением девушки на свидание или чем угодно.

— — — — —

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рекомендуем

Карьера в STEAM — Аниматор визуальных эффектовКарьера в STEAM — Аниматор визуальных эффектов

Кто такой аниматор визуальных эффектов? Аниматор визуальных эффектов — это профессионал, отвечающий за спецэффекты в фильмах. Что интересно, теперь они сосредоточены на спецэффектах, которые нельзя добавить во время живых выступлений.

Болливудская мелодрама и музыкаБолливудская мелодрама и музыка

Мелодрама и музыка — ключевые составляющие Болливуда. Очень немногие фильмы, в основном параллельное кино, пытаются отличаться друг от друга, но и основные режиссеры, и массы любят «масалу». И почему бы,

Лучшие песни на хинди, которые вы никогда раньше не слышалиЛучшие песни на хинди, которые вы никогда раньше не слышали

Goal, также известный как Dhan Dhana Dhan Goal (английский: Get Set Goal) — это фильм на языке хинди, который был показан в 2007 году. Саундтрек к фильму написал Притам, а